剛從國外回來的我可以說是人生地不熟,想買個東西又網友
不知道哪裡比較方便又能節省時間,還好跟朋友聊天的
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有健身業者首度引進用引力訓練系統編排課程的引力體系健身系統來台，以健身設備搭配由美國知名運動醫學組織之一EFI Sport Medicine研發的一系列運動，來協助需要達到塑身、減重、核心訓練、康復等綜合性效果的自重訓練新模式。並且與一般健身器材最大的不同在於大多數人都可以使用，透過這套機器與獨家的自重訓練系統課程，達到良好減脂及運動效果。
躺著就能瘦？引力健身訓練首度來台（圖／ReNew Gravity Bay）
其實引力訓練設備在歐美已經風行多年，已經是許多醫院復健運動的指定設備，最大特色在於一台機器可以完成多樣不同的健身需求，並且大多數人都可以使用引力訓練，包含曾受過運動傷害的人士、產前運動及產後恢復的女性、12歲以上的兒童及青少年等都可以根據自身情況進行有效訓練並且提供迷你團班與一對一訂製課程。
躺著就能瘦？引力健身訓練首度來台（圖／ReNew Gravity Bay）
一台引力設備上達到全身鍛鍊的效果，不太任何複雜的技術需要特別注意，挑戰肌肉力量與耐力，還包括核心訓練與伸展訓練，引力設備也可通過傾斜式的設計與使用人體自身重量所產生的阻力。不論訓練的目的是增加肌肉還是減脂運動，在設備上可以輕鬆完成訓練模式轉換，將以往需要大量時間完成的鍛鍊方式濃縮為在一節課的時間內，同時實踐對力量訓練的需求，短時高效達到有氧、核心、肌耐力、重訓等綜合性訓練需求。
躺著就能瘦？引力健身訓練首度來台（圖／ReNew Gravity Bay）
下面附上一則新聞讓大家了解時事
演員劉香慈生子後復出拍攝電影《乳可刷卡 ·房》，不但為戲理了光頭，日前為了演出昏倒動作，與男主角謝毅宏慘摔在地，她腿部嚴重肌肉傷，當場痛到無法言語；謝毅宏也因宏用單膝承受主要衝擊力，造成膝蓋大面積外傷與多處外傷。
當時演員受傷照片曝光，從照片中可以看出，事件發生時工作人員馬上給予冰敷、清理傷口等緊急處理，而劉香慈上藥時，痛的緊握工作人員的手，看起來相當難受；導演則在旁安撫情緒，並帶演員前往醫院診治，並進行Ｘ光等深度檢查。兩位演員的經紀公司都第一時間趕到現場，劇組決定當天停止拍攝，並空下隔天的拍攝行程，進行一整天的休養與觀察。
▲劉香慈（中）為戲慘摔，上藥時痛的緊握工作人員的手。（圖／一念間電影提供，2017.10.10）
▲劉香慈（中）為戲慘摔，上藥時痛的緊握工作人員的手。（圖／一念間電影提供，2017.10.10）
兩位演員相當認真敬業，完成緊急處理後，仍堅持拍完其它兩顆鏡頭。在傷口疼痛的催化下，演繹情緒更到位，最後現場甚至飄下雨，導演謝志文直說：「老天爺真的很幫助我，拍攝時讓我要陽光有陽光，要下雨就下雨，最重要的是給我兩位這麼合適的演員！」目前兩位演員休養狀況良好，仍繼續進行拍攝電影的動作。
▲導演謝志文（左）在旁安撫劉香慈情緒，並決定當天停拍。（圖／一念間電影提供，2017.10.10）
▲謝毅宏（中）膝蓋大面積外傷。（圖／一念間電影提供，2017.10.10）
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